usdt手机钱包（www.caibao.it）：珍爱眼睛视力，请注意准确的玩手机姿势

现阶段，险些人人都离不开手机，每个人习惯了饭前饭后刷一遍微博、抖音，睡前睡后也要摸一下手机，导致的效果就是眼睛视力越来越差，那么若何准确的玩手机才气降低对眼睛的危险呢？看看以下几点：

1. 调低手机亮度

有的人是背着怙恃偷偷躲在被窝里玩手机的......建议最好不要玩，但若是非要玩，记得把手机灯光调低，手机的模式也只管调到夜间模式。

2. 晚上玩手秘密开灯

正常情况下，我们看近的器械瞳孔会缩小，然则天黑的时刻人的瞳孔却会放大，以是不开灯玩手机是和眼睛的心理要求相反的。

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3. 不要俯卧玩手机

会影响手肘、脑部的血液循环，另有可能造成颈椎以上的惰性缺血。以是躺在床上的话，最好照样老老实实仰头玩手机，平躺在床上。手机不要正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，建议眼睛与手机可以保持30cm~50cm的距离，若是手肘累了，可以用被子垫在手肘。固然了，还要注重不要被手机砸到。

4. 不要侧躺玩手机

侧躺对眼睛的榨取是最大的。这会造成左右眼视力的误差。而且枕头对眼睛的榨取会造成供血不足，时间一长容易泛起短时性影像重叠。

另外，长时间低头看手机遇伤颈椎，半躺姿势玩手机遇伤腰椎，过分使用手机还会伤眼睛。这些危害甚至要比手机辐射严重的多，以是照样要注重：手机虽好，用之有度。