ag区块链百家乐会员注册:职场人工作内耗严重，怎么办？

这几天坐地铁上班，看到的上班族脸上，都是疲惫、不情愿，抓紧时间在地铁上刷一集电视、看几个短视频、读几页小说。一想到上班的那些破事，很多人内心就抓狂。

晚上看读者群里的聊天，很多人都陷入了内耗严重的工作状态，工作中充满了委屈、不公，甚至有立刻辞职不想上班的冲动。

面对这种情况，我们该如何调整自己的情绪呢？

1、客观评估自己的经济状况。

有读者和我抱怨工作的不如意，直接问我：“能不能裸辞？”

其实，每个人的真实情况和所处环境，别人并不了解，无法给出贴合实际的答案。与其问别人是否可以裸辞，不如问问自己的钱包答不答应。

如果你不差钱，也没有什么房贷、车贷要还，当然可以选择不上班。

记得大学毕业刚上班的第一年，某一天工作日外出办事，路过商场的时候发现，怎么有那么多人不需要上班？这也太幸福了吧？当时那个画面对我的冲击还是非常大的，以至于到现在都印象深刻。

ag区块链百家乐会员注册（www.eth0808.vip）是用以太坊区块高度哈希值开奖的百家乐游戏，有别于传统百家乐游戏，ag区块链百家乐游戏绝对公平，ag区块链百家乐结果绝对无法预测。

其实，你去逛逛外面的商场、街道或者景点，都是人。有的人不差钱，不需要上班，有的人是物质欲望低，生活没压力，也不想内卷。

总之，先看看自己的银行存款和负债。测试下自己的极限生存压力，就是用存款除以每个月的所有开支，看看在没有一分钱收入的情况下，自己能活多久。

2、上班这件事情，自带委屈和压力属性。

上班的本质是公司花钱请你来做事，给你好心情、好同事并不在工作的必备清单里。因此，在工作中受点委屈，扛点压力，是非常正常的。有人的地方就有江湖，换一家单位也许可以逃避到当下的问题，但是会有其他新问题在等着你。

当然，这并不是不鼓励跳槽，而是想清楚自己要什么，能承受什么。如果确定要跳槽，那就认真做好准备，没必要整天愁眉苦脸，因为这样做起不到任何作用。改变来自于行动，而不是抱怨。

万维钢老师说过一段话：“如果你觉得这件事对你来说已经完全没有挑战了，真的不适合你，而且有一个明显更好的方向在召唤你，你也许应该放弃这件事。但如果你是因为害怕了而想放弃，你就应该再坚持一下。”

3、意义感和价值感，需要自己寻找。

工作两三年以后，很多人都会产生职业倦怠感，平时的工作已经比较熟悉，没有什么新鲜感，都是重复、琐碎的事情，无法在工作中找到意义感和价值感。